Chaos und Magie: Meditation für kreative Köpfe und ungezähmte Seelen

Hi, Du kreatives Genie. Sag mal, ist es bei Dir auch so?

🔥 Dein Kopf läuft auf Hochtouren.
🔥 Du bist ständig auf der Suche nach neuen Anregungen.
🔥 Du hast immer zig Projekte am Laufen – und genauso viele neue Ideen.

Die Kehrseite?
❌ Du verlierst schneller das Interesse, als Dir lieb ist.
❌ All die Bälle in der Luft sind manchmal einfach zu viel.
❌ Es fühlt sich an, als wärst Du völlig außer Dir – und kommst kaum zur Ruhe.

Vielleicht hast Du es schon mal mit Meditation versucht – und warst frustriert, weil Dein Kopf einfach nicht abschalten will. Kein Wunder! Meditation ist nicht „nichts denken“, sondern ein bewusster Zugang zu Deinem Geist. Und der darf lebendig sein.

Warum dieser Kurs anders ist?

💡 Mehr Vielfalt – weniger starre Regeln: Die Methode dient Dir und nicht umgekehrt. Du bekommst verschiedene Techniken und findest heraus, was für Dich funktioniert.
🎭 Kreativität trifft Stille: Gedanken sind nicht Dein Feind. Wenn sie auftreten nutzen wir sie für tiefergehende Reflexion und erhellende Erkenntnisse. Es ist was Gutes, wenn Du Deine innere Stimme wieder hörst.
😄 Lachen ist erlaubt! Denn nichts entspannt mehr als ein ehrliches Lachen.

🧘 Was Du mit Meditation erreichen kannst?

Meditation ist mehr als nur Entspannung. Sie kann:
✔ Dein Nervensystem beruhigen & Stress regulieren.
✔ Dir helfen, Fokus und Klarheit zu finden.
✔ Deine Kreativität stärken, indem Du aus dem Dauerdenken aussteigst.
✔ Dich wieder mit Deinem Körper und Deiner Intuition verbinden.
✔ Ein Gefühl von innerer Freiheit & Leichtigkeit fördern.
✔ Dich mit dem Hier & Jetzt versöhnen – ohne Druck oder Erwartungen.

🌟 Was Dich erwartet?

🌀 Geführte Meditationen im Sitzen, Stehen und Gehen – Lotussitz muss nicht sein
🎵 Sing-Meditation & Chanten – spüre, was Klang in Dir bewegt
💨 Atem-Meditationen & Körperreisen – Für ruhigeren Herzschlag und eine tiefere Atmung
🎨 Flow durch Malen & Farbdialog – meditative Kreativität als neue Dimension der Stille
💃 Bewegungsmeditation – wenn Stillsitzen einfach nicht Dein Ding ist

Hier geht es nicht darum, perfekt zu meditieren – sondern eine Praxis zu finden, die sich nach Dir anfühlt.

📍 Für wen ist dieser Kurs?

✅ Du willst Meditation ausprobieren, aber nicht nach strengen Regeln.
✅ Du suchst eine alltagstaugliche spirituelle Praxis ohne Dogmen, dafür mit viel Abwechslung.
✅ Du bist neugierig und hast Lust auf neue Erfahrungen – auch wenn nicht jede Methode „Dein Ding“ ist.
✅ Du kannst damit umgehen, wenn andere ihre Gedanken und Gefühle teilen – selbst wenn Du das nicht willst.

⏳ Für wen nicht?

❌ Du suchst nach schnellen Lösungen oder erwartest, dass sich nach einer Stunde Meditation Erleuchtung einstellt.
❌ Du möchtest eine klassische Meditationsausbildung – hier geht es spielerischer zu.
❌ Du brauchst therapeutische Unterstützung – dieser Kurs ist für psychisch gesunde Menschen gedacht.

📅 Termine, Kosten & Anmeldung

🕒 6 Termine à 60 Minuten | 📍 Online, in München oder Fürstenfeldbruck | 💰 108,- EUR
📅 2x pro Monat von 18:30 – 20:00 Uhr an einem Montag oder Dienstag (nach Absprache)
👥 Ab 5 Teilnehmenden

🎒 Bitte mitbringen:
Weiche Unterlage (Yoga-/Gymnastikmatte), bequeme Kleidung, warme Socken, leichte Decke oder Kissen, Getränk, Meditationskissen (falls vorhanden).

👉 Neugierig geworden? Dann sichere Dir Deinen Platz und entdecke, wie Meditation auch für Dich funktioniert.