Beratung für Sinnsucher*innen
Hast Du das Gefühl, dass immer etwas fehlt (aber was) und bist Du ständig auf der Suche (aber wonach)?
Und wann sollst Du überhaupt die Zeit aufbringen, etwas zu verändern?
Ich bin Sonja, Logotherapeutin, Sinn-Coach & Entspannungstrainerin. Ich begleite Menschen in Umbruchsituationen und
Lebenskrisen sowie alle, die ihr Leben sinnvoll gestalten wollen. Ich bin gerne an Deiner Seite. So erreichst Du mich >
Gelingendes Leben
Nicht perfekt, oft auf Umwegen, mit Leid, Glück, Erfolg und Rückschlägen - Dein Leben mit allen Höhen und Tiefen eben. Stell Dir vor, Du wüsstest genau, was Du willst und alles, was Du tust, ergibt Sinn. Wie kommst Du da hin? Erkenne Deine Werte und Stärken, feiere Deine Erfolge und bleib dran. Und freue Dich, dass Du Dich auf den Weg gemacht hast.
Freie Bereiche finden
Denkst Du oft "ich würde ja, wenn ich Zeit hätte" oder "wenn ich noch ... geschafft habe, wird es besser". Kenne ich gut und dennoch: Dein Leben ist jetzt! Ich helfe Dir, Freiräume in Deinem Alltag zu erkennen und zu nutzen. Denn es gibt sie, auch wenn Du sie gerade nicht siehst. Letztlich ist es eine Entscheidung: Was willst Du verändern?
Pragmatisch umsetzen
Oft ist es schwierig, das in der Beratung Erarbeitete im Alltag umzusetzen. Daher ist es mir besonders wichtig, dass Du Lösungen findest, die Du auch leben kannst. Das schließt große Träume und verrückte Ideen nicht aus - im Sinnflug ist alles erlaubt! Lass uns kleine, machbare Schritte finden, um Deinem Traum etwas näher zu kommen!
Lerne mich und mein Angebot kennen
Was ich gut kann und was Du davon hast
Ich bin in erster Linie Mensch; echt, bodenständig und zugleich kreativ und vielseitig begabt. Ich interessiere mich für Menschen und ihre Geschichten und will sie sehen, wie sie wirklich sind und sein könnten, wie sie sich entfalten und aufblühen. Du kannst sowohl auf meine über 50-jährige Lebenserfahrung als auch auf mein Wissen und viele Methoden zählen, so dass Du sicher kein Schema F bekommst, sondern einen Prozess, der bei gelegentlicher Anstrengung auch Freude bereitet. Du willst Fantasie und Machbarkeit bzw. Spaß bei der Arbeit und trotzdem Ergebnisse? Das ist für mich kein Widerspruch! Als Logotherapeutin stelle ich manchmal ungewohnte Fragen und helfe Dir damit, die Perspektive zu wechseln. Ich bin auf einem Weg, genau wie Du und begegne Dir auf Augenhöhe, denn Du bist die Expertin / der Experte in Deinem Leben!
Wie wir zusammen arbeiten können
Es geht um Dich und das, was Dir im Leben wirklich wichtig ist. Was sind sinnvolle Ziele für Dich und wie kannst Du diese erreichen? Um das herauszufinden, können wir zum Beispiel
- in Deine Biografie eintauchen und herausfinden, was Du jetzt mit Deinen Erfahrungen Sinnvolles anfangen kannst
- Deine inneren Bilder als Wegweiser nutzen
- Deine Persönlichkeit liebevoll betrachten und klären, welche Alternativen es im Denken und Handeln für Dich gibt
- kreativ werden mit div. Übungen aus der Kunst-Therapie
- zur Ruhe kommen in bewegten oder stillen Meditationen
- ordnen, priorisieren und das Wichtigste gleich erledigen, damit Dir Dein Leben nicht mehr so über den Kopf wächst
Was tut gerade am meisten weh und was willst Du endlich anpacken?
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