Mehr Klarheit. Mehr Sinn. Mehr Du.
Vielleicht kennst Du das Gefühl: Du funktionierst, machst „das Richtige“, bist erfolgreich – und trotzdem bleibt da eine Leere. Der Sinn fehlt. Die Freude. Die Richtung. Die gute Nachricht? Es ist nie zu spät für eine Kurskorrektur. Ich habe es selbst erlebt – und heute begleite ich Menschen, die mehr vom Leben wollen.
Kreative Lebensberatung für Sinnsucher*innen
Ich bin Sonja Ruhdorfer, Sinn-Coach, Logotherapeutin und Wegbegleiterin für alle, die tiefer blicken wollen.
Feiere Dich
Erkenne, was in Dir steckt und dass Du mehr bewegen kannst, als Du gerade glaubst. Lass uns den Funken zünden – für mehr Selbstvertrauen, Klarheit & sinnvolles Leben.
Erde Dich
Komm bei Dir an & spüre, was Dich wirklich trägt – auch wenn’s vielleicht unkonventionell ist. Finde Deinen inneren Anker – mit Ruhe, Inspiration & echter Verbindung.
Mach Dein Ding
Mach aus Ideen Realität & bringe frischen Wind in Dein Leben – oder streu Glitzer drüber. Lass uns zusammen das Leben aus der Reserve locken – Spoiler: Es wird spannend.
Lerne mich und mein Angebot kennen
Warum mit mir arbeiten?!
✨ Weil Du mehr verdienst als bloße Selbstoptimierung – Du verdienst ein Leben, das wirklich Deins ist!
Ich weiß, wie es ist, mit nichts als Abitur und einem Baby auf dem Arm ins Erwachsenen-Leben zu starten. Ohne goldenem Löffel, aber mit einem klaren Gedanken: Aufgeben ist keine Option. Ich habe immer wieder nach neuen Wegen gesucht und diese auch gefunden – und genau das tue ich heute für meine Klient*innen. Denn es gibt immer einen nächsten Schritt.
✔ Ich weiß, wie Veränderung geht – weil ich sie selbst gelebt habe. Ich helfe Dir, Klarheit zu finden, über Dich hinaus zu wachsen & mutig Deinen eigenen Weg zu gehen.
✔ Erfahrung & Begleitung auf Augenhöhe: Ich bringe viel Expertise mit und zugleich weiß ich, dass Du die beste Ratgeberin für Dein Leben bist. Meine Aufgabe ist es, Dir zu helfen, diese Weisheit in Dir zu erkennen und zu nutzen.
✔ Kein Schema F, keine Wohlfühlfloskeln: Ich erzähle Dir nicht, dass es einfach wird – aber ich zeige Dir, dass es möglich ist. Ohne Blabla, ohne Schnelllösungen, aber mit echter Transformation, die bleibt.
✔ Empathisch, aber direkt: Ich höre zu – aber ich lasse Dich nicht im Kreis drehen. Du bekommst ehrliche Impulse, Wertschätzung & Humor – weil Veränderung auch Spaß machen darf.
Wie mit mir arbeiten?
✨ Wichtiger als jede Methode ist Vertrauen. Veränderung gelingt nur, wenn Du Dich gesehen & verstanden fühlst. Meine Aufgabe ist es, Dich auf Deinem Weg zu begleiten – mit Klarheit, Tiefgang und einer Prise Leichtigkeit. Hier sind die wichtigsten Methoden, die uns dabei unterstützen können:
✔ Logotherapie & Existenzanalyse – Eine sinnzentrierte Form der Lebensberatung, die Deine Werte, Möglichkeiten & Potenziale in den Fokus rückt. (Mehr dazu hier >)
✔ Meditation & Entspannung – Als ausgebildete Trainerin für ganzheitliche Entspannungsverfahren helfe ich Dir, Deine persönliche Ruhequelle zu finden – ob durch Atemtechniken, bewegte Meditation oder Flow durch Malen.
✔ Persönlichkeitsentwicklung & Enneagramm – Du bist mehr als Deine Gewohnheiten. Ich unterstütze Dich dabei, Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu gewinnen & über Begrenzungen hinauszuwachsen.
✔ Kreative Methoden – Erkenntnisse sichtbar machen: Künstlerische und spielerische Ausdrucksformen helfen, den Kopf zu umgehen & neue Lösungen zugänglich und sichtbar zu machen.
✔ Innere Bilder als Wegweiser – Mit der wertimaginativen Logotherapie erkunden wir Deinen inneren Reichtum und lassen uns den Weg von Deinen Wertgestalten zeigen.
Impuls: Die Geschichte einer Begegnung
Eines Tages setzte sich eine alte Frau in einem kleinen Café zu mir. Sie sprach mich an: „Weißt Du, warum ich Dich sofort bemerkt habe?“ fragte die Frau mit einem Lächeln. Ich schüttelte den Kopf. „Weil Menschen wie Du selten sind. Du hast Augen, die wirklich sehen. Nicht nur das Nächstliegende, sondern das was dahinter liegt. Das ist eine Gabe, weißt Du?“ Ich zuckte mit den Schultern. „Aber das bringt mich doch nicht weiter. Man muss sich verkaufen können, sich zeigen, sich beweisen.“ Die Frau sah mich an und lachte. „Wer hat Dir das denn eingeredet?“ Ich starrte auf meine Kaffeetasse und fühlte, dass da was dran war. Keine Ahnung, wer mir das eingeredet hatte. „Ich sage Dir was“, fuhr die Frau fort. „Die Welt braucht die Lauten und auch die Leisen. die Macherinnen und die Nachdenklichen. Du bist genau richtig, so wie Du bist."
Und damit stand sie auf, warf ein paar Münzen auf den Tisch und verschwand in der Menge. Ich blieb zurück, meine Gedanken wirbelten. Vielleicht, nur vielleicht, war es Zeit, aufzuhören, mich klein zu machen. Mich nicht mehr an anderen zu messen, sondern das zu nutzen, was mich besonders macht. Meine eigene Art, die Welt zu verstehen.
Und während ich dort saß, mit einem leeren Kaffeebecher und einem seltsamen Kribbeln in der Brust, spürte ich sie zum ersten Mal: Die Superkraft, die keiner sah –bis jetzt.
Jetzt unverbindlich Kontakt aufnehmen
Kontakt per WhatsApp